Episode 1 : S’entraîner au club de gym

Alors je me suis d’abord dit : génial cette course, je vais la gagner ! oui, oui je sais, 6 km en 23 min c’est rapide, ça fait quand même du 18 km/H! Oui bon, ok, je suis nulle en endurance, mais quand on veut on peut ! Entraînements matin, midi et soir s’il le faut, de toute façon courir c’est dans la tête, n’est-ce pas! Tout est question de volonté ! (quand même dommage, Karina, que tu ne sois pas là ! c’est quand même toi la marathonienne de l’équipe ! bon !)

J’avais précieusement gardé ce « bon pour un essai gratuit »  dans le club de sport du coin, parfait, l’occasion rêvée d’un premier entraînement sur machine pour se rendre compte de la distance.

Me voila là donc en tenue, réglage des derniers paramétrages sur la super machine clinquante de ce nouveau club de sport, et hop c’est parti ! On va y aller mollo, c’est quand même la première fois que je cours depuis un petit bout de temps !

Je commence à courir à mon rythme, la machine indique 4,5km/H, heu oui on est un peut loin du 18 km/H c’est sure, je pars de loin donc, il paraît que ce n’est même pas la vitesse de la marche! 

20 min plus tard, il est temps d’arrêter, on a dit qu’on ne forçait pas aujourd’hui ! Alors, alors, avant de partir voyons ce que cela donne du 18km/H : je pousse le petit bout des vitesses, 8, 10, 12km/H, me voila cramponnée aux montants, en plein sprint, prête à m’expulser contre le mur du fond au moindre faux pas ! Wouh ! c’est fou ça, non vraiment je ne peux pas pousser jusqu’à 18km/H, je vais m’écraser c’est sure, ce n’est plus du sprint, c’est du méga sprint là ! Il doit y avoir une erreur sur la machine, ce n’est pas possible !

 Hum ! Hum ! Vais-je pouvoir gagner cette course !?? Il va falloir que je m’entraîne sérieux !

Episode 2 : S’entraîner entre midi et 2

Qu’a cela ne tienne ! L’expérience salle de gym c’est du bidon, il n’y a que la vraie course en extérieur qui compte ! Et puis on a dit qu’il fallait s’entraîner sérieux, commençons par ce midi ! J’enfile ma tenue  discrètement dans la salle de réunion, vide en ce moment, me voila partie ! Pas très pratique tout ces feux à traverser qui me coupent en plein élan !

Enfin j’arrive aux tuileries ! Il fait chaud là, vraiment très chaud hein ! Oui, c’est le cagnard ! Je cherche les allées d’arbres pour me soulager un peu ! Bien évidemment, je n’ai pas pris de montre, depuis combien de temps je cours !? 10min, 15min ?! Bon allez, encore un peu et puis je rentre, c’est vraiment trop dur !

De retour devant la glace des toilettes, je crois que je n’ai jamais été aussi rouge de ma vie ! Bon c’est de la connerie de courir entre midi et 2 ! C’était dur, je n’ai même pas couru longtemps, je suis à la bourre pour ma réunion et même 45 min plus tard je suis toujours couleur tomate ! Merde, est-ce que je vais vraiment pouvoir la gagner cette course !?

Episode 3 : S’entraîner avec sa copine de boulot

Heureusement ma copine du bureau est là pour me réconforter, allez t’inquiètes, c’est mieux d’aller courir le soir de toute façon, je viens avec toi si tu veux, j’aime bien ça, courir, j’étais championne de « cross » quand j’étais gamine ! 

Le lendemain soir, coup de téléphone : « Emilie !? Tu fais quoi là !? On va courir !? Viens à côté de chez moi c’est sympa, il y a plein de gens qui cours au parc machin ».

Bon ok, j’ai 45 min de métro pour venir mais OK, on a dit qu’il fallait être motivée, je suis motivée, motivée, motivée ! Je suis presque contente d’enfiler mes baskets, ha c’est sain pour le corps de courir, dans un parc en plus, génial !

30 min de métro plus tard, somnolente ! Olala, pourquoi mais pourquoi j’ai dit oui ! Je suis crevée et en plus, j’ai déjà les mollets tout durs !

J’arrive enfin, je monte les 6 étages sans ascenseurs de la copine pour déposer mon sac, et hop, nous voila parties !  Le parc est en effet super sympa, on croise ces deux belles gosses et train de courir et papoter l’air de rien, pas une goutte de sueur sur le front, je les déteste déjà !

Bien entendu, je n’ai toujours pas pris de montre, on coure, on coure, je me retiens de demander l’heure! Combien de temps cela peut-il faire, 10 min, 15 min…Roooh, j’ai quand même envie de demander l’heure, là !! Non, allez, retiens toi, tu va nous démotiver !!

Je cours, je cours, je ne tiens plus : « Sandy, il est quelle heure !?…dis, on s’arrête bientôt, non !? »

De nouveau rouge comme une tomate, mais 35 min cette fois-ci ! Putain pas mal, je crois que je n’avais jamais couru aussi longtemps de ma vie ! On a fêté ça par un petit apéro, là tout de suite c’est beaucoup moins sain pour le corps, c’est sure !

Bon, je vais ptète pas la gagner cette course, mais ce n’est pas grave, c’est bien aussi de participer !

Episode 4 : S’entraîner dans Paris

Allez, on se motive ! Je rentre du boulot, salut les colocs, j’enfile ma tenue, hop, me voila dehors, bon trop tard, les parcs sont déjà fermés ! Qu’a cela ne tienne je vais faire des tours de pâté de maison (pour pas qu’il y ai trop de feu à traverser) sur l’île de Notre Dame, sympa le cadre, je dois en prendre plein les poumons mais sympa le cadre ! Et cette fois, j’ai pris une montre !!!!! Mais promis, j’attends au maximun avant de la regarder !

Ha ! 20 min ! cool s’est passé vite ! Je descends sur le quai pour changer un peu, c’est pas très rassurant sous les ponts dans l’obscurité mais ça va…25 min, allez je me rentre le temps d’arriver ça fera 30 min, parfait !

Découverte ultime après ces quelques entraînements, moi qui me croyais nulle, je suis capable de courir ! Et plus des 20 min réglementaires du bac ! wouhou !

Episode 5 : S’entraîner dans un parc

Profitons d’un déjeuner à Rueil Malmaison pour aller courir autour du lac de Saint-Cucufa ! J’enfile la tenue et hop c’est parti ! Une vraie forêt, top pour courir, ça c’est pour vous mes petits poumons ! J’arrive au bord du lac et là, c’est le drame : un poing de côté ! Nooon pas çaaa !

Allez je m’accroche, je continue, respire Emilie respire, oui c’est ça souffle, il paraît que c’est parce qu’on souffle mal qu’on a des poings de côtés ! J’essaie la technique du « petit cailloux dans le creux de la main », je le sert fort fort, ça doit être psychologique mais on ne sait jamais si ça marche pourquoi pas !

Imagine si cela m’arrive le jour de la course !! Horrible !!! Je me concentre sur autre chose que cette douleur, 5 min par tour de lac, nikel, j’en fait 6 et on est bon ! Allez au 5^ème tour je tente l’accélération ! Et 50 derniers mètres, sprint ! Wouhhhhhhh, je suis contente que ça s’arrête quand même, c’est beaucoup plus physique comme ça !

Deuxième découverte sur moi-même : je suis capable de courir et même de courir vite visiblement, yahou !!